HIGH RUNNING

Me refiero a las carreras de tacones. Y no hablo de las carreras que organiza la revista Glamour, en que las competidoras tienen que recorrer xx metros en tacones (y la ganadora se lleva 3.000€), si no de las carreras que las modelos hacemos para el cambio de vestuario entre pase y pase.

Este año, con la crisis, también se han apretado el cinturón en el mundo de la moda, y contratan a menos modelos para hacer desfiles. Ahora, por ejemplo, en vez de 30 modelos hay 20, así que tenemos que hacer el doble de cambios el doble de rápido.
En cuanto salimos del paseillo, caaarrera hasta el backstage, cambio ultra rápido y vuelta a empezar, una locura ! Y así hasta 6 o 7 veces (aunque siempre con alegría)

Y con esto vienen las desgracias, es decir, los golpetazos que nos pegamos al tropezar, o al perder el equilibrio, o al engancharnos el vestido (y claro, los vestidos detrozaicos).
Sería muy fácil quitarnos los tacones en un momento y correr planas, seríamos muucho mas eficientes, pero como la gran mayoría de veces nos los pegan a los pies... es imposible !

Así que mientras no se solucione el tema, a practicar por el pasillo de casa.... SIEMPRE de puntillas, si apoyamos el peso en el talón, ... adiós tobillos adiós rodillas y adiós vestido.

Carrera de tacones organizada por la revista Glamour

PUNTO FUERTE

Otra parte muy importante de la fotogenia, y que no tiene que ver con las posturas o poses, es el saber potenciar tus puntos fuertes.
Cualquier modelo que tenga dos dedos de frente siempre intentará resaltar su parte más bonita en las fotos.
Por ejemplo, una modelo de 1.80 cm de altura, en las fotos intentará estirarse, para que se la vea estilizada, y no intentará "cheparse" o empequeñecerse para parecer menor, es de locos.

CABELLO
Si en tu caso tienes una melena frondosa, sana y brillante, o es llamativo, intenta que el foco de atención de la foto sea tu pelo. En fotografía profesional, se reflecta la luz al pelo para que destaque en la foto.
Como es el caso de Valeria Sokolova,

LABIOS. Si tienes los labios carnosos o con una bonita forma, resalta el maquillaje en esa zona, e incluso está permitido poner morritos.

Un claro ejemplo, Adriana Lima o Irina Shayk 

CUERPO.

Ya sea curvas voluptuosas, abdomen perfecto, esqueleto de pantera o como sea, si tu cuerpo es bonito, sácale partido.

Gisele explota al máximo su cuerpo fibroso y largas piernas con este tipo de fotos

MAGNETISMO

Este tipo de cualidades ya son más difíciles de plasmar, como puede ser magnetismo en la mirada, sensualidad desbordante, androginia, etc

Un ejemplo de magnetismo, Karmen Kass

¿El secreto de una top?

Ni suerte, ni azar ni nada, sólo todas estas cualidades, y más.

¿Vosotras que punto fuerte explotáis?

BEACHBEACHBEACH

Me levanto bien temprano (muy mal por mí, debería dormir hasta la hora de comer para ganar belleza esta noche en el desfile, porque no hay mejor sérum que dormir 12 horas), peero la playa me tira, me tira mucho, así que voy a prepararme un delicioso desayuno para un delicioso día, yogur desnatado con frutos rojos (a tope con la dieta del bronceado), zumo de naranja (melaninaaaa) y directa a la playa con un chute de vitaminas!

Primero, un buen footing por la orilla de la playa, a primera hora de la mañana un lunes, es la mejor sensación del mundo, y después tumbarme largas horas al sol con mi musiquita, un libro y buena compañía.

Y esta noche... the Mango Show

PLUS DE CUATRO

A estas horas debería estar en mi pisito de Madrid sentada en mi mullido sofá con mis muchos mullidos cojines y dandole guerra a mi blog, pero como el mundo de la moda es así de loco e imprevisto, sigo en Barcelona por un plus de 4 días más. ¿Por qué? pasarela 080 Barcelona.

Mango 080 Barcelona

Y yo estoy que salto de alegría, porque hasta mañana a las 20.30 no empieza el desfile, de Mango, así que tengo toodo el dia libre, qué alegría !Y además con el "buen tiempo" (no puedo pedir mas) que hace, mañana directa a la playa a tomar el sol, por fin voy a ponerme morena, porque con la dieta que llevo este finde y mañana, creo que puedo conseguir un bronceado bastante bonito.

Cuando me han llamado de la agencia a decirme que se les había olvidado comentármelo pero que tengo que estar 4 días más aquí (ya les vale, y no me he traido casi nada de ropa), lo primero que he pensado es en mi amado blog, ... otros 4 día mas sin estar activa !
Peeeeero relax, que mañana viene una compi de Madrid y me traerá la tablet para teneros informadas (ahora estoy en casa de una amiga, Alejandra, guapa)

Mañana empezamos con ritmo de trucos, secretos y demás

TCN 080 Barcelona

BETACAROTENOS

No os podéis hacer una idea de la alegría y la felicidad que me aportais cada una de vosotras todos los días, no sabía que me podía enamorar de tantas personas en tan poco tiempo, os adoro

Y bueno, menudo subidón de adrenalina al leer los comentarios del post anterior, estoy deseando hacer una segunda parte ! Peeero hoy no puedo, llevo una semana de locos, y como no puede ser de otra manera, el fin de semana también será de locos, porque tengo sesión en Barcelona y mi avión sale esta tarde, así que no me da tiempo a nada, el lunes me pongo al día con todas vosotras lindas.

Como se acercan las fashion weeks, es el momento de explotar nuestra belleza al máximo, así que a parte de dieta y ejercicio extremo, tengo necesidad de empezar a coger colocirto en la piel. Claro que el tiempo no está de mi parte, y me lo pone difícil ! Por eso, este fin de semana voy a seguir una dieta autobronceadora, basada en alimentos que fabrican melanina y potencian el color en la piel, además que si tomas el sol, triplica el efecto (y nos protege de los rayos)

Siempre me gusta hacer este tipo de dietas "temáticas" en fin de semana, es como un juego, así me automotivo y evito caer en la tentación de la comida rápida, aprovechando que es sábado o domingo.
Os pongo la lista de estos alimentos por si queréis hacer la dieta conmigo!

Zumo de zanahoria o de manzana (también puede ser de tomate, pero a mi no me gusta). Es una fuente de vitamina A, C y B5, potencia la pigmentación.
Pescado azul, lechuga, tomate, frutos secos y aceite de oliva: podéis haceros una ensalada con todo esto, la piel se hidrata y con mas elasticidad.

Producto integral (arroz o pasta), el cambio de tonalidad es mas rápido

Y además, cerezas, fresas, espáragos, sandía ... (todas las frutas y verduras de las tonalidades en rojo/naranja producen melanina)

Por último agradecer de corazón a Nuria ArMo del blog Oh La Lá ! http://contaconesenlaciudad.blogspot.com. por la nominación que ha hecho a mi blog, eres un cielo !

Seguro que ya sabéis como funciona, hay que responder a las preguntas que te formula, contar 11 aspectos personales y formular preguntas propias para tus nominados ! Ahora no tengo tiempo, así que hago la mitad y el resto viene el lunes

11 ASPECTOS SOBRE MÍ

1. Soy adicta al agua, si sí, lo que os cuento, no puedo pasar más de un día sin ducharme varias veces o ir a la piscina, soy medio sirena

2. Nunca uso pijama

3. Desde pequeña vivía acomplejada porque mis dedos de las manos eran gorditos, gracias al señor que ya me han adelgazado jaja

4. Tengo ataques de risa a diario

5. Tengo ataques de estornudos a diario (me paso el día riendo y estornudando, menudo show)

6. Para estar por casa voy siempre en kimono

7. Hace unos años llevé media cabeza rapada, y me encantaría volver a hacerlo

8. Mi música preferida es el raggajungle

9. Tengo un palco en la ópera

10. Nunca como con sal

11. Soy una profesional de skisurf

PREGUNTAS DE http://contaconesenlaciudad.blogspot.com.

1. ¿Qué es lo que mas te gusta de ser bloguera?

VOSOTRAS

2. ¿Rojo o rosa? 

No hay nada más sexy que las suelas rojas de los tacones ;)

3. Peli preferida

Soy una bala perdida del cine, sólo me gusta el cine independiente. Me quedo con Estómago (película brasileña sobre un cocinero, perfecta)

4. Diseñador que mas me gusta

Balmain

5. Sueño por cumplir

Tener 6 hijos

6. ¿Tacones o planos?

TACONES

7. ¿Con qué estilo te identificas?

Rock

8. Alguna manía

Antes de dormir necesito echarme unas gotitas de perfume (pero no de Chanel nº 5)

9. Maquillaje perfecto

100gramos de máscara de pestañas en cada ojo

10. Definete en una palabra

Alegría

FOTOGENIA

Como vivo por y para vosotras, voy a daros una lección express de posado para fotografía.
Hay miles y miles de trucos, y a cada persona le va mejor uno y otro, yo os voy a contar algunos trucos personales,


Por normal general, siempre que me hago fotos no miro con la cabeza recta hacia la cámara, sino que bajo la barbilla un poquito. De esta forma se consigue un efecto óptico muy bonito, ya que se empequeñece la barbilla, haciendo el efecto "cara de corazón", además de una mirada más bonita.
Un error de muchas chicas es de hacer lo contrario, es decir, levantar la barbilla al hacer la foto: ésto produce una sensación de altivez y superioridad que no gusta a nadie (a no ser que para la sesión de fotos te pidan eso), y además te pronuncia la barbilla, quitándote feminidad.

Vemos a Amanda Seyfried los dos ejemplos, ¿veis la diferencia?

La boca entreabierta sensualmente NO POR FAVOR. Lo siento pero es algo que no me gusta. Siempre que me hago una foto, boquita cerrada.

La pobre Megan Fox se queja de que siempre le dan papeles en el cine de chica "sexy", y no la toman en serio. Normal, si cerraras la boquita en las fotos no darías esa imagen.
Sólo está permitido enseñar los dientes si es para sonreir

¿Veis lo que os quiero decir? Así esta realmente preciosa, y podría ser la protagonista de cualquier película, y no la novia sexy del macarra

Posado de perfil. Aquí tenemos dos opciones, a ver si se explicarme ! Nos ponemos en el caso de que vamos a hacer la fotografía de nuestro lado izquierdo (poneos en situación)

   - Si echamos todo el peso de nuestro cuerpo sobre la pierna izquierda, se nos verá más curvilínea, más   voluptuosa o exuberante.

En esta foto la modelo no está totalmente de perfil, pero se aprecia el efecto. Al echar el peso sobre la cadera que está mas cerca de la cámara, el glúteo se redondea y la cintura se hace más chiquitita

   - Si apoyamos el peso en la otra cadera, pasa el efecto contrario. Se atenúa el efecto cadera-cintura y se ve más estilizada.

Y tengo muchos más trucos ! Como poses de brazos, de manos (muy importante no dejar los dedos "muertos", siempre hay que dejarlos algo rígidos, para que no parezcan garras), el pose de clavículas, cómo poner las piernas etc etc

El próximo día hago la segunda parte, que estoy hasta arriba de trabajo.

Espero que os guste

REGISTROS

Ya puedes ser la mujer mas bella, delgada y esbelta del mundo, pero si no tienes registros y pareces una muñeca de cera, no triunfarás como modelo nunca.

Y es que para trabajar en este mundo, te piden una infinidad de registros. Cada modelo tiene los suyos particulares, que se van cincelando tras muchas sesiones fotográficas (aprendiendo de los errores) y muchas horas delante del espejo.
Como ya he dicho, cada modelo tiene los suyos, pero vamos a ver los más "comunes"

Sexy: éste el que, en mi opinión, es el más complicado de todos. Muchas modelos principiantes caen en el error de cuando hacen una sesión, poner siempre cara sexy, con morritos, ojos achinados y posturitas.

Hay que ser una experta, y saber hacerlo muy bien, para que quede sexy de verdad y no parezcas una "pilingui". Chicas.. hay muchos mas registros aparte de éste !!


Dulce: nada mejor que una carita de niña buena para endulzar a la cámara.

Mala leche

Aquí entra la súper versátil Cara, que yo creo que es la modelo 

con mas registros del mundo

Boca abierta: todas tenemos tendencia a abrir la boca cuando nos hacemos una foto. Queda bien pero... más registros por favooor !

Mirada perdida: muy mítica la mirada no miro a ningún lado

Maravillosa Laura Ponte

Divertida

Feliz: sin duda mi registro preferido, ... no hay nada como una buena sonrisa !

Y cientos y cientos de registros más, ¿tenéis alguna pose preferida? ¿Se os ocurre algún registro mas?